PALANGKA RAYA– Dalam rangka persiapan Pekan Olahraga Wartawan Nasional (Porwanas) 2022 yang akan digelar di Malang Raya, Jawa Timur.

Tim Futsal Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Kalimantan Tengah (Kalteng) sedang menggelar pemusatan latihan (TC) penguatan fisik, di Palangka Raya, Sabtu (30/7) pagi.

Pelatih Futsal, Sepiyanto menengaskan, TC kali ini masih fokus dalam peningkatan fisik. Terutama kekuatan otot tungkai, dan otot bagian atas agar tak mudah roboh.

Menurutnya, lapangan futsal lebih kecil daripada lapangan sepak bola biasa. Maka pemain dituntut untuk lebih lincah, gesit, dan cepat dalam pertandingan. Pemain harus bisa mengubah manuver sewaktu-waktu, serta harus mampu berlari dengan kecepatan tinggi.

“Menjaga kebugaran tubuh menjadi kunci untuk meningkatkan stamina serta performa pemain di lapangan. Maka latihan fisik sangat diperlukan,” ungkap Sepiyanto.

Kiriman serupa

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.